Форум | АмАвто

инженер Коллайдера писал(а):могу высказать свой план)
низкоуглеводная диета плюс интенсивный тренинг(рабочие веса(не максимальные) по много повторений в подходе до изнеможения тренируемой мышцы)
ну и плюс допингом закидываюсь

Каким допингом? Кто тебе такой план состовлял?

самым хорошим легальным фэт бернером сан тайт, жаль эндофрин запретили

кстати в штатах он легализован

эндофрин

Это что? Может быть ты говорил об эфедрине?

Bombardier писал(а):

Dima писал(а):Это целая наука...и питание меняется, и тренировки...и т.д

почему бы не поговорить об этом? Мне вот тоже это скоро предстоит, хотелось почерпнуть опыт.

Советую. Теория очень хорошо приподнесена и рассмортрена с разных сторон. Представлены всевозможные техники и методики. В общем разжевано все.

Dima писал(а):

эндофрин

Это что? Может быть ты говорил об эфедрине?

Насколько знаю, эфедрин в штатах не легализован в спорте. Это и породило возникновение всяческих штучек из разряда Ephedrine free типа Ксенадрина и прочей гадости

Книги это хорошо...а практика это совсем другое, да и потом ( я не читал этой книги) наверное вней не пишут о тех мега курсах стероидов великого Арни....

Dima писал(а):

эндофрин

Это что? Может быть ты говорил об эфедрине?

да да всегда были проблемы с запоминанием этого...действует очень круто...но организм должен быть хорошо подготовлен...хотя сейчас тайта вполне с головой хватает..чумовая вещь...всем советую(естественно для людям со слабым сердцем не желательно)

DataKnight писал(а):

Dima писал(а):

эндофрин

Это что? Может быть ты говорил об эфедрине?

Насколько знаю, эфедрин в штатах не легализован в спорте. Это и породило возникновение всяческих штучек из разряда Ephedrine free типа Ксенадрина и прочей гадости

в спорте может быть и нет я не в курсе а в магазинах в свободной продаже..и это не гадость

Dima писал(а):Книги это хорошо...а практика это совсем другое, да и потом ( я не читал этой книги) наверное вней не пишут о тех мега курсах стероидов великого Арни....

Кстати сам удивился, никаких стероидных штучек там нет. Книжица довольно занимательная, полистать стоит. Исторический ввод мне понравился с краткими биографиями атлетов от 19 века до моего любимого Стива Ривза.

инженер Коллайдера писал(а):

Dima писал(а):

эндофрин

Это что? Может быть ты говорил об эфедрине?

да да всегда были проблемы с запоминанием этого...действует очень круто...но организм должен быть хорошо подготовлен...хотя сейчас тайта вполне с головой хватает..чумовая вещь...всем советую(естественно для людям со слабым сердцем не желательно)

Для тяжёлых тренеровок не подходит Тайт...
А ты сам эфедрин пробовал?

Эфедрин при длительном приеме может вызвать медикаментозную гангрену.

DataKnight писал(а):

Dima писал(а):Книги это хорошо...а практика это совсем другое, да и потом ( я не читал этой книги) наверное вней не пишут о тех мега курсах стероидов великого Арни....

Кстати сам удивился, никаких стероидных штучек там нет. Книжица довольно занимательная, полистать стоит. Исторический ввод мне понравился с краткими биографиями атлетов от 19 века до моего любимого Стива Ривза.

Бодибилдинг без стероидов это фантастика....

я 5 раз пробовал..курс не решился..колбасило хорошо...но блин и настроение скакало...то я был в восторге то хотел всех убить

Dima писал(а):

DataKnight писал(а):

Dima писал(а):Книги это хорошо...а практика это совсем другое, да и потом ( я не читал этой книги) наверное вней не пишут о тех мега курсах стероидов великого Арни....

Кстати сам удивился, никаких стероидных штучек там нет. Книжица довольно занимательная, полистать стоит. Исторический ввод мне понравился с краткими биографиями атлетов от 19 века до моего любимого Стива Ривза.

Бодибилдинг без стероидов это фантастика....

+мульон

а стероиды без спорта наркомания