Форум | АмАвто

Наконец-то закончились праздники и начались рабочие будни!
Думаю не один я, съел и выпил за эти две недели много чего вкусного, но крайне не полезного.
Все это я пишу к чему? Пришла пора, скинуть лишнее, то что наели и напили за праздники.
Я решительно настроен скинуть лишних килограмм 5-7.
Кто со мной?
Будем делиться опытом и методами сброса лишнего веса!
Вместе худеть интереснее.

Я готов присоедениться. С чего начнём?

Я с тобой!
Мой организм сам решил начать. Меня утром так полоскало, шо пипец.
Сейчас даже думать о еде не могу

Начнем с того что наладим питание и откажемся от алкоголя и сладкого.
Первое это полный отказ от алкоголя и сладкого.
Второе.
Начнем, с того что завтрак должен стать завтраком, а не парой чашек кофе с чем-нибудь сладким.
Начинаем утро с кашей или рисом. Плюс чай или кофе, тут кому что ближе.

Еще есть предложение, поддержать печень. Пропить курс "Карсила".
Или что то ему подобного.

Dima писал(а):Начнем с того что наладим питание и откажемся от алкоголя и сладкого.
Первое это полный отказ от алкоголя и сладкого.
Второе.
Начнем, с того что завтрак должен стать завтраком, а не парой чашек кофе с чем-нибудь сладким.
Начинаем утро с кашей или рисом. Плюс чай или кофе, тут кому что ближе.

Ну первое это без проблем. А вот со вторым номером прийдётся что-то решать. В меня по утрам кроме чашки чая/кофе и максимум пары печенек ничего не лезет. Если сьедаю что-то по серьёзней, то сразу тошнит.

SpaceBar писал(а):Я с тобой!
Мой организм сам решил начать. Меня утром так полоскало, шо пипец.
Сейчас даже думать о еде не могу

Эт ты траванулся по ходу чем-то.

russ писал(а):

Dima писал(а):Начнем с того что наладим питание и откажемся от алкоголя и сладкого.
Первое это полный отказ от алкоголя и сладкого.
Второе.
Начнем, с того что завтрак должен стать завтраком, а не парой чашек кофе с чем-нибудь сладким.
Начинаем утро с кашей или рисом. Плюс чай или кофе, тут кому что ближе.

Ну первое это без проблем. А вот со вторым номером прийдётся что-то решать. В меня по утрам кроме чашки чая/кофе и максимум пары печенек ничего не лезет. Если сьедаю что-то по серьёзней, то сразу тошнит.

Ну поначалу всем завтракать сложно, но завтрак это обязательно!

Dima писал(а):

russ писал(а):

Dima писал(а):Начнем с того что наладим питание и откажемся от алкоголя и сладкого.
Первое это полный отказ от алкоголя и сладкого.
Второе.
Начнем, с того что завтрак должен стать завтраком, а не парой чашек кофе с чем-нибудь сладким.
Начинаем утро с кашей или рисом. Плюс чай или кофе, тут кому что ближе.

Ну первое это без проблем. А вот со вторым номером прийдётся что-то решать. В меня по утрам кроме чашки чая/кофе и максимум пары печенек ничего не лезет. Если сьедаю что-то по серьёзней, то сразу тошнит.

Ну поначалу всем завтракать сложно, но завтрак это обязательно!

К стати, раз уж разговор зашёл о питании.
Какие вообще приёмы пищи должны быть и сколько их должно быть?

Dima писал(а):Еще есть предложение, поддержать печень. Пропить курс "Карсила".
Или что то ему подобного.

Курс это сколько?

я в египте столько сладкого жрал...
Не, Рустам, я знаю разницу между всеми видами отравлений и это не оно.

это ты, борь, так на работу реагируешь. у солдат в ВОВ называлось "окопная болезнь"

медвежья болезнь аллергия на эту работу уже

russ писал(а):

Dima писал(а):Еще есть предложение, поддержать печень. Пропить курс "Карсила".
Или что то ему подобного.

Курс это сколько?

В инструкции есть как и сколько его пить.

russ писал(а):

Dima писал(а):

russ писал(а):

Dima писал(а):Начнем с того что наладим питание и откажемся от алкоголя и сладкого.
Первое это полный отказ от алкоголя и сладкого.
Второе.
Начнем, с того что завтрак должен стать завтраком, а не парой чашек кофе с чем-нибудь сладким.
Начинаем утро с кашей или рисом. Плюс чай или кофе, тут кому что ближе.

Ну первое это без проблем. А вот со вторым номером прийдётся что-то решать. В меня по утрам кроме чашки чая/кофе и максимум пары печенек ничего не лезет. Если сьедаю что-то по серьёзней, то сразу тошнит.

Ну поначалу всем завтракать сложно, но завтрак это обязательно!

К стати, раз уж разговор зашёл о питании.
Какие вообще приёмы пищи должны быть и сколько их должно быть?

Об этом чуть позже.
Сейчас нужно отказаться от алкоголя и сладкого и наладить регулярное питание.
Минимум 4 раза в день, далее доведем до шести.