Темы о спорте, давайте поговорим.

Viktor · Сообщение **Viktor** » 23 июл 2009, 01:04

Вы не видели фото Сильвера. Этому парню самому многие могут позавидовать

Сообщение **Silver** » 23 июл 2009, 09:40

Для людей же старался, уменьшить немножко хотел! понавешают фотки размером с простыню

Viktor писал(а):Вы не видели фото Сильвера. Этому парню самому многие могут позавидовать

Спасибо Витя, поднял настроение с утра!

Stig · Сообщение **Stig** » 23 июл 2009, 17:47

товарищи, а кто знает про ким клуб? хочу снова заняться кикбоксингом, думаю пойти туда. уж больно мне его не хватает..

Mrak · Сообщение **Mrak** » 11 авг 2009, 21:28

похудел блин

все штаны сваливаются, пиджаки велики...
зато под джЫпом лазаю без домкрата

Сообщение **Dima** » 11 авг 2009, 21:39

Mrak писал(а):похудел блин
все штаны сваливаются, пиджаки велики...
зато под джЫпом лазаю без домкрата

Сколько уже скинул?

Mrak · Сообщение **Mrak** » 11 авг 2009, 21:42

суммарно 20 и дальше не идет.
был около 140, теперь 119.

Сообщение **Dima** » 11 авг 2009, 21:42

Mrak писал(а):суммарно 20 и дальше не идет.

За какое время?

Mrak · Сообщение **Mrak** » 11 авг 2009, 21:44

Dima писал(а):За какое время?

за 4,5 месяца

Сообщение **Dima** » 11 авг 2009, 21:51

Mrak писал(а):
Dima писал(а):За какое время?
за 4,5 месяца

А больше 4 - 5 кг в месяц скидывать и не рекомендуется, а то будешь как шарпей, брюхо то уйдёт, а кожа повиснет...

Bombardier · Сообщение **Bombardier** » 11 авг 2009, 22:43

при большой изначальной массе люди, как правило, быстро и много скидывают. А вот дальше уже будет сложнее, потому что организм адаптируется к режиму питания и составу пищи. Попробуй поиграть с рационом, увеличь кол-во приемов пищи и сократи разовый объем еды, который загружаешь в желудок. Кстати, безболезненным для организма является сгон жира (но не веса в целом) в кол-ве 400 гр в неделю.

сам же недавно начал принимать ЭКА. На прошлой неделе приучал организм к препарату, на этой хочу удвоить дозу. Сразу оговорюсь, что речь идет не о стероидах, а о комбинации обычных (почти) безвредных мед. препаратов, которые продаются в каждой аптеке без рецепта. Так что не плюйтесь в меня раньше времени.

Сообщение **Dima** » 11 авг 2009, 23:27

Ладно, повешу пару фоток с этого пляжного сезона, может кто ещё последует моему примеру....

Bombardier · Сообщение **Bombardier** » 11 авг 2009, 23:32

отличный пример, Дима. НАЛЕГАЙТЕ НА ПИВКО!!!

Marina · Сообщение **Marina** » 11 авг 2009, 23:33

Dima писал(а):....может кто ещё последует моему примеру....

...и начнет вести правильный образ жизни!!! Выпьем

А по теме

Marina · Сообщение **Marina** » 11 авг 2009, 23:37

Bombardier писал(а): сам же недавно начал принимать ЭКА. На прошлой неделе приучал организм к препарату, на этой хочу удвоить дозу. Сразу оговорюсь, что речь идет не о стероидах, а о комбинации обычных (почти) безвредных мед. препаратов, которые продаются в каждой аптеке без рецепта. Так что не плюйтесь в меня раньше времени.

Не, ну я понимаю "не жрать", чтобы похудеть. Но что-то "жрать", чтоб похудеть - это уже комплексы, не здоровье.

Сообщение **Dima** » 12 авг 2009, 00:04

Bombardier писал(а):отличный пример, Дима. НАЛЕГАЙТЕ НА ПИВКО!!!

Ну это ж отдых, как там без пива...